Анатомия пилатеса
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. Для широкого круга читателей.
Автор | Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер |
Год выпуска | 2018 |
Издатель | Попурри |
ISBN | 978-985-15-3456-8, 978-985-15-1534-5, 978-0-7360-8386-7, 978-985-15-2728-7 |
Цена | 609 руб. |